Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài hấp dẫn! Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè
Chè đậu đỏ yến mạch

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 1

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm chè đậu đỏ yến mạch:

- 200 gram đậu đỏ đã nấu chín mềm

- 100 gram yến mạch

- 250ml sữa

- Vài hạt hạnh nhân

- 1 muỗng canh mật ong

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 3

Bước thứ nhất(1):

Hạnh nhân xắt hạt lựu.

Yến mạch ngâm với nước ấm cho nở mềm rồi vớt ra. Ngâm yến mạch trước như thế này sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nấu. Điều này cũng giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho món ăn bởi yến mạch sẽ đun cùng với sữa ở các bước sau.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 4

Bước thứ hai(2):

Cho yến mạch vào nồi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 5

Thêm đậu đỏ.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 6

Cuối cùng đổ sữa vào và nấu sôi.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 7

Bước thứ ba(3):

Khi sữa sôi thì giảm nhiệt, đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Đợi chè nguội thì thêm mật ong vào khuấy đều. Không nên cho vào lúc nóng sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất quý của mật ong.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 8

Bước thứ tư(4):

Cuối cùng rắc hạnh nhân hoặc lạc giã nhỏ vào.

Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách nấu chè đậu đỏ yến mạch này đã mang đến cho món chè “cũ” một vẻ ngoài lôi cuốn, mà khi thưởng thức cũng lạ miệng hơn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 9

Béo lạc, ngọt sữa lại thanh dịu hương mật ong rất dễ chịu. Đậu đỏ bổ máu, mật ong đẹp da, trong khi yến mạch và hạnh nhân lại chứa nhiều chất béo tốt. Chè đậu đỏ yến mạch thực sự là một món chè, ngon, lạ, hấp dẫn và cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh, nhất là cho sắc vóc của chị em.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 10

Bạn cũng có thể đổi đậu đỏ bằng đậu xanh mà không lo làm món chè “mất ngon”. Ngoài hạnh nhân, bạn cũng có thể thay thế bằng quả óc chó, hồ đào hay các loại hạt khác bình dân hơn, như lạc chẳng hạn.

Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 11

Mong các bạn ngon miệng với món chè đậu đỏ yến mạch nhé!


Nếu ngán ăn đậu đỏ, bạn thử đổi vị với món chè nếp cẩm kiểu mới này nhé!Chè đậu đỏ yến mạch mát bổ cho mùa hè 12

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách nấu chè đậu đỏ món tráng miệng món ăn vặt món làm nhanh nấu chè chè đậu đỏ yến mạch

oc huong ngon cuoi tuan Tom xao Lau ca com salad Món xào com tron ngon quả dừa cháo gà nấu nấm Rau cải Bánh tằm khoai mì nhà xinh lam chả nước uống mát ngày hè cà nướng là chanh cá hồi rán lá xách pate gan gà Thiên Trúc Các loại bánh ngon ngon Made by Me trung nhoi thit ngon canh bông súng nấu cá cach lam banh kem nấu xôi xéo Ça Chè chuối nướng thơm lừng hè phố chuot Hành phi cách làm xôi gấc vò Bánh tai yến gà là sen cach nau canh ngheu nau nam tống gà chiên nước mấm món xao thịt heo chiên Công thức 5 cách pha nước chấm cơ bản của thịt kho tầu máy đánh trứng bia pizza sandwich cá chim chiên sả ớt Mì Ý Muoi dua bap Cai thực đơn ngày quốc tế lao động kho gừng gia vi banh phu the ha noi xot vang thit bo PHÁI thuá µ tuong hot khử mùi vật dụng làm bếp ca chien nuoc mam hap dan sô đa chanh dây thit bo miến thịt heo nấu nấm mới lạ cá tháng tư canh trứng hướng dẫn làm bánh gà kho là chanh nộm cóc khô bò nhửng heo nau dau cach lam pho mai tran chau gỏi cuốn Nam bộ Võ Mạnh Lân xôi nếp cẩm đuoi heo hầm thuốc bắc banh bao chien bo la lot mướp nướng rau củ bánh khoai nướng cach lam rau cau ca phe sua mon canh ben sot tieu xanh Mon bo rau răm sandwich thịt muối ChẠcà cach lam nom rau câu cơm gà hội an Goi cuốn huong dan lam banh xeo nhat ca ri canh mướp đắng thịt bò sươn súp vịt các món cá ngon Biến tấu món ngon từ ốc đồng phi le bo nuong tôm sú chấm mù tạt Khám phá Thái Lan banh khoai tây bột căn xào sả ớt Giò lụa banh beo ngot ngu sac lam kem oc que chiên thịt bò Cất đồ bánh báo nhân đậu đỏ List Com cà cà thịt cừu bít tết SODA bánh nếp đậu nau che dau ngu món kho Cá kho chua cay thơm ngon khó chối xy sầu riêng mon thit nuong kieu Nga bánh mì gối nhân sườn thăn Che trôi nuoc mi tom chay toi ngon